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Inhaltsverzeichnis:
- Wie kann man den Hula Hoop Reifen auseinanderbauen?
- Was ersetzt Hula Hoop?
- Wie halte ich den Hula Hoop Reifen oben?
Wie kann man den Hula Hoop Reifen auseinanderbauen?
Schritt 1: Halten Sie zwei Teile des Hula Hoop Reifens auf der Unterseite mit beiden Händen fest. Schritt 2: Drücken Sie mit dem Daumen den weißen Knopf ein. Schritt 3: Während Sie den Knopf fest gedrückt halten, ziehen Sie die beiden Teile auseinander.Was ersetzt Hula Hoop?
Was ist Slim Hoop? ... Eine 15-minütige Trainingseinheit ersetzt eine Stunde joggen oder 420 Sit-ups, da Sie beim Hula Hoop Training bis zu 900 Kalorien pro Stunde verbrennen können.Wie halte ich den Hula Hoop Reifen oben?
Um den Hula-Hoop-Reifen oben zu halten, bewegst du das Becken nach vorne und nach hinten oder von links nach rechts. Kreisbewegungen sind nicht nötig. Nimm die Arme entspannt auf Höhe des Oberkörpers, ohne die Schultern hochzuziehen.auch lesen
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