Warum Detox Kur?

Inhaltsverzeichnis:

1. Warum Detox Kur?
2. Wie Entschlacken zu Hause?
3. Was bewirkt Detox-Yoga?

Warum Detox Kur?

Als Ursachen werden neben einer ungesunden Ernährung mit Zusatzstoffen und viel Fett und Zucker auch Nikotin, Alkohol, Umweltgifte und Stress vermutet. Regelmäßig durchgeführte Detox-Kuren sollen Haut, Lymphsystem sowie Darm und innere Organe von Giftstoffen befreien und reinigen.

Wie Entschlacken zu Hause?

Generell wird zur Entschlackung empfohlen, dass man viel Obst und (am besten leicht gedünstetes) Gemüse verzehrt und reichlich Wasser und Kräutertee trinkt. Kaffee, Alkohol und Schwarztee sind bei der Entgiftung des Körpers ebenso kontraproduktiv wie der übermäßige Verzehr von Fleisch und Wurst.

Was bewirkt Detox-Yoga?

Detox-Yoga können Sie für sich und Ihren Körper nutzen, um gründlich zu entgiften, Ihr Körpergefühl zu verjüngen, die Fettverbrennung anzukurbeln, die Verdauung auf Vordermann zu bringen, die Körpermitte zu stärken und Körper und Geist in Einklang zu bringen.