Wieso ist Zitronenwasser gesund?

Inhaltsverzeichnis:

1. Wieso ist Zitronenwasser gesund?
2. Ist Zitronenwasser schlecht für die Zähne?
3. Ist Mineralwasser gut für die Zähne?

Wieso ist Zitronenwasser gesund?

Vitamin C – Der Saft der Zitrone stärkt das Immunsystem Der Saft der Zitrone enthält reichlich Vitamin C. So wirkt Zitronenwasser antibakteriell und entzündungshemmend und stärkt die Abwehrkräfte des Körpers. Allerdings ist Vitamin C sehr hitzeempfindlich, deshalb lohnt es sich, auch kaltes Zitronenwasser zu trinken.

Ist Zitronenwasser schlecht für die Zähne?

Zitronensaft schädigt die Zähne! Tatsächlich hat Zitronenwasser positive Effekte auf den gesamten Körper, kann aber den Zähnen schaden. Der Schmelz und später das Zahnbein werden langsam aufgelöst, sodass Mulden und Dellen an den Zähnen entstehen.

Ist Mineralwasser gut für die Zähne?

Jeder Schluck Wasser, egal ob Leitungswasser oder Mineralwasser ohne Kohlensäure, ist gut für die Zähne. Es spült Speisereste aus den Zwischenräumen und verdünnt Säuren, die den Zahnschmelz angreifen.