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Inhaltsverzeichnis:
Wie stelle ich Magnesiumöl selbst her?
Magnesiumöl ist kein Öl im eigentlichen Sinne und enthält auch kein Öl. Den Namen enthält es lediglich durch seine Konsistenz. Die Herstellung von Magnesiumöl ist denkbar einfach: Man gibt 30g vom Magnesiumchlorid in eine leere 100ml-Sprühflasche und füllt mit abgekochten und ausgekühltem Wasser auf.Warum Magnesium mit Calcium einnehmen?
Während Kalzium die Muskelzellen aktiviert, hat Magnesium einen entspannenden Effekt. Dies erklärt die hilfreiche Wirkung von Magnesium bei Muskelkrämpfen oder auch seine herzschützenden Eigenschaften. Neuste Erkenntnisse deuten darauf hin, dass Magnesium und Kalzium gleichzeitig aus dem Darm aufgenommen werden können.auch lesen
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