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Inhaltsverzeichnis:
Kann man Matcha mit Wasser trinken?
Matcha Tee Zubereitung – Eine feine Paste Gib das gesiebte Pulver in die leere Schale und übergieße den Matcha mit einem Schluck kaltem Wasser.Wie viel Matcha in die Tasse?
Du benötigst für eine Tasse Tee, je nach Geschmack, ein bis zwei gehäufte Löffel, also ca. 1 bis 2 Gramm.Wie viel Matcha ist gesund?
Matcha enthält pro Tasse so viel Koffein wie ein Espresso, also etwa 60 mg. Es wirkt langsamer, hält jedoch länger an. Die Europäische Behörde für Lebensmittelsicherheit (EFSA) sieht für Erwachsene maximal 400 mg Koffein pro Tag als unbedenklich an. Dies entspricht in etwa 6-7 Tassen Matcha-Tee.auch lesen
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