Wie mache ich eine Apfelessig-Kur?

Inhaltsverzeichnis:

1. Wie mache ich eine Apfelessig-Kur?
2. Wie soll man Apfelessig trinken?
3. Was bringt eine Apfelessig-Kur?
4. Wieso nimmt man durch Apfelessig ab?

Wie mache ich eine Apfelessig-Kur?

Apfelessig-Kur: Anleitung

1. Kur-Dauer ca. drei Tage.
2. feste Nahrung möglichst meiden.
3. dreimal täglich ein Glas verdünnten Apfelessig trinken (nicht pur! Zwei Esslöffel Essig auf 0,2 oder 0,3 Liter stilles Wasser ergeben die richtige Dosierung)

Wie soll man Apfelessig trinken?

Sie sollten Apfelessig immer mit Wasser verdünnt trinken, damit die Säure die Schleimhäute im Verdauungstrakt nicht reizt. Mischen Sie zum Beispiel eine Tasse kaltes oder lauwarmes Wasser mit zwei Teelöffeln Apfelessig und einem Teelöffel Honig.

Was bringt eine Apfelessig-Kur?

Abnehmen mit Apfelessig soll nach Meinung von Anhängern deshalb möglich sein, weil der Essig die vollständige Verdauung der übrigen Nahrung im Darm verhindere. Zusätzlich dämpfe die Apfelessig-Kur den Appetit und helfe dank der in ihr enthaltenen Säuren, den Stoffwechsel anzuregen und den Körper zu entschlacken.

Wieso nimmt man durch Apfelessig ab?

Apfelessig-Diäten propagieren vor jeder Mahlzeit ein Glas Wasser mit einem Esslöffel Apfelessig, um abzunehmen. Dies soll den Appetit hemmen und dadurch zur Gewichtsreduktion führen. Apfelessig fördert die Verdauung und soll den Stoffwechsel ankurbeln, wodurch deine Mahlzeit besser verwertet wird.