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Inhaltsverzeichnis:
- Wie kann ich ohne Zucker leben?
- Welcher Apfel hat am wenigsten Fruchtzucker?
- In welchem Gemüse ist kein Fructose?
Wie kann ich ohne Zucker leben?
Ein Leben ohne Zucker ist am einfachsten, wenn du selber kochst. Am besten kannst du auf Zucker verzichten, indem du auf verarbeitete Lebensmittel verzichtest. Denn wenn du dein Essen selber zubereitest, entscheidest du, ob und womit du es süßt.Welcher Apfel hat am wenigsten Fruchtzucker?
Elstar-Äpfel Den niedrigsten Fruktosegehalt hatten Elstar-Äpfel mit einem Anteil von 2,3 g/100 g Frucht.In welchem Gemüse ist kein Fructose?
fructosearme Gemüse: grüne Bohnen, Kopfsalat, Feldsalat, Champignons, Chicorée, Broccoli, Blumenkohl, Chinakohl, Grünkohl, Spargel, Gurken, Spinat, Erbsen, Pilze, Rettiche, Radieschen, Weißkohl, Tomaten, Sellerie, Mangold, Karotten, Sauerkraut, Zucchini unter anderem (unterschiedliche Fructose-Gehalte sind bei der Wahl ...auch lesen
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