Ist Aronia wirklich so gesund?

Inhaltsverzeichnis:

1. Ist Aronia wirklich so gesund?
2. Wie viele aroniabeeren am Tag?
3. Warum ist Aronia so gesund?
4. Wie gut sind aroniabeeren?
5. Wie gesund ist Aronia Direktsaft?
6. Für was sind die aroniabeeren gut?

Ist Aronia wirklich so gesund?

Der Verzehr kleiner Mengen frischer oder getrockneter verarbeiteter Aroniabeeren sowie von Saft und Marmelade ist gesundheitlich unbedenklich und kann zu einer ausgewogenen und gesunden Ernährung beitragen.

Wie viele aroniabeeren am Tag?

100 ml Aronia Direktsaft, 1-2 EL getrocknete Aroniabeeren oder 1 EL Aronia Pulver am Tag reichen aus!

Warum ist Aronia so gesund?

Aronia enthält sehr viele Vitaminen und Mineralstoffe. So stärkt ein hoher Gehalt an Folsäure, Vitamin K und Vitamin C das Immunsystem und die Abwehrkräfte. Vitamin C benötigt der Körper außerdem zum Aufbau von Bindegewebe.

Wie gut sind aroniabeeren?

Die Aroniabeere ist ein starkes Antioxidans und daher ein guter Helfer im Kampf gegen freie Radikale und chronische Entzündungen. Sie wirkt überdies krebshemmend, antidiabetisch und antibakteriell. Auch kann sie die Nebenwirkungen mancher Chemotherapien mindern und vor Strahlung schützen.

Wie gesund ist Aronia Direktsaft?

Aroniasaft wirkt zudem mild abführend, fördert die Harnbildung und wirkt wie ein Diuretikum, das heißt, er begünstigt die Ausschwemmung von Wasser aus dem Körper. Außerdem kann Aronia offenbar den Blutdruck und den Fettgehalt im Blut senken.

Für was sind die aroniabeeren gut?

Die Aroniabeere scheint eine echte Wunderbeere zu sein. Der aus der Beere gewonnene Aroniasaft soll unter anderem den Blutdruck senken, vor Gefäßverkalkung schützen und das Herz stärken.