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Inhaltsverzeichnis:
- Wie trainiere ich meinen oberen Rücken?
- Wie kann ich Rücken trainieren?
- Welche Organe liegen rechts unten am Rücken?
- Wo kann die Lunge Schmerzen?
- Was soll man tun wenn der Rücken weh tut?
Wie trainiere ich meinen oberen Rücken?
Die Stirn ruht auf den zusammengelegten Handrücken. Winkeln Sie die Füße an, so dass die Zehen den Boden greifen können. Spannen Sie die Bauchmuskulatur an, indem Sie den Bauchnabel nach innen ziehen. Heben Sie jetzt unter Anspannung der Bauch-, Rücken- und Gesäßmuskulatur den Kopf und die Arme wenige Zentimeter an.Wie kann ich Rücken trainieren?
Welche Organe liegen rechts unten am Rücken?
Die Nieren liegen eingebettet in schützende Fettkapseln rechts und links der Wirbelsäule, etwa in Höhe der beiden untersten Rippen.Wo kann die Lunge Schmerzen?
Zusammen mit dem Herzen und großen Blutgefäßen liegt sie in der Brusthöhle. Bei Erkrankungen der Lunge können deshalb im fortgeschrittenen Stadium Schmerzen im Brustbereich auftreten. Außerdem sind Beschwerden im Rückenbereich denkbar.Was soll man tun wenn der Rücken weh tut?
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