Wie nimmt man Vitamin D3 und K2 ein?

Inhaltsverzeichnis:

1. Wie nimmt man Vitamin D3 und K2 ein?
2. Für was sind die Vitamine D3 und K2 gut?
3. Warum zu Vitamin D3 auch K2?
4. Was macht Vitamin K2 im Körper?
5. Für was ist D3 und K2 gut?
6. Was ist K2 bei Vitamin D?

Wie nimmt man Vitamin D3 und K2 ein?

Als Nahrungsergänzung sollte hochdosiertes Vitamin D möglichst immer zusammen mit Vitamin K2 eingenommen werden, da sich die beiden Vitamine in ihren Funktionen für den Organismus sinnvoll ergänzen. Vitamin D steigert zusammen mit dem Parathormon die Calciumresorption aus dem Darm.

Für was sind die Vitamine D3 und K2 gut?

Die Vitamine-D3 und -K2 arbeiten Hand in Hand, weshalb eine kombinierte Einnahme durchaus sinnvoll ist. Beide sind beteiligt an lebenswichtigen Stoffwechselprozessen in unserem Körper. Zudem sind sie mitverantwortlich für unsere Blutgerinnung, eine normale Muskelfunktion und die Stärkung unserer Knochen.

Warum zu Vitamin D3 auch K2?

Vitamin K2 unterstützt die positiven Effekte von Vitamin D3, indem es Proteine (wie Osteocalcin) aktiviert und so erst nutzbar macht. Vitamin K trägt zur Erhaltung normaler Knochen bei.

Was macht Vitamin K2 im Körper?

Vitamin K2 ist nicht nur wichtig für die Blutgerinnung, sondern auch für unsere Knochen und Zähne. Das Vitamin sorgt für eine höhere Knochendichte und eine bessere Knochenqualität. Vor allem ältere Menschen, Kinder und Menschen, die Probleme mit den Zähnen und Zahnhälsen haben, sollten vermehrt auf das Vitamin setzen.

Für was ist D3 und K2 gut?

Die Vitamine-D3 und -K2 arbeiten Hand in Hand, weshalb eine kombinierte Einnahme durchaus sinnvoll ist. Beide sind beteiligt an lebenswichtigen Stoffwechselprozessen in unserem Körper. Zudem sind sie mitverantwortlich für unsere Blutgerinnung, eine normale Muskelfunktion und die Stärkung unserer Knochen.

Was ist K2 bei Vitamin D?

Vitamin K2 unterstützt die positiven Effekte von Vitamin D3, indem es Proteine (wie Osteocalcin) aktiviert und so erst nutzbar macht.