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Inhaltsverzeichnis:
Wie oft darf man Soja essen?
Wie viel Soja am Tag ist unbedenklich? Für gesunde Menschen gilt ein Richtwert von rund 25 Gramm Sojaprotein täglich, das entspricht 75 Gramm getrockneten Bohnen. Die Verbraucherzentrale empfiehlt, das Gemüse fermentiert oder gegart zu essen.Ist Soja schlecht für die Potenz?
Ist Soja schlecht für Testosteron?
Es sind keine Auswirkungen von Soja auf den Testosteronspiegel von Männern bekannt. Dieser Irrtum kommt daher, dass Soja natürliche Phytoöstrogene enthält, die Isoflavone heißen und deren chemische Struktur der von Östrogen ähnelt.auch lesen
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