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Inhaltsverzeichnis:
- Wie viel Kalorien hat eine frische Feige?
- Was kann man von der Feige essen?
- Warum sind Feigen gut für die Verdauung?
Wie viel Kalorien hat eine frische Feige?
Nährwerttabelle: Was steckt in der Feige?| Nährstoff | Pro 100 g frische Feigen | Pro Portion (120 g = ca. 5 Stk., frisch) |
|---|---|---|
| Energie | 75 kcal | 90 kcal |
| Kohlenhydrate | 16 g | 19 g |
| Protein | 0,9 g | 1,1 g |
| Fett | 0,3 g | 0,4 g |
Was kann man von der Feige essen?
Warum sind Feigen gut für die Verdauung?
Während letztere die Darmperistaltik anregen und abführend wirken, sorgen Feigen aufgrund ihrer Schleimstoffe, ihres Fruchtzuckergehaltes und der Fruchtsäure für einen weichen, gleitfähigen Stuhl.auch lesen
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