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Inhaltsverzeichnis:
Was sind typische Dickmacher?
Bislang galt: Es ist egal, wann wir essen....Kartoffeln können Dickmacher sein.| Lebensmittel | Mehrgewicht pro zusätzlicher Portion nach vier Jahren |
|---|---|
| Zuckerhaltige Limonade | 430 g |
| rotes Fleisch | 420 g |
| Wurst | 420 g |
| Fruchtsaft (100 Prozent) | 140 g |
Was macht mich dünn?
Mandeln und Walnüsse sind besonders reich an Proteinen, Ballaststoffen, Vitamin E sowie ungesättigten Fettsäuren, die die Fettverbrennung ankurbeln. Vor allem Mandeln halten den Blutzuckerspiegel konstant und verhindern somit Heißhungerattacken. Der ideale Snack also, um Bauchfett zu verlieren!auch lesen
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