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Inhaltsverzeichnis:
Was hat mehr Kohlenhydrate Couscous oder Bulgur?
Mit 12,29g Protein ist Bulgur zu 13% proteinhaltiger. Couscous von DAVERT liefert dir mit 11% weniger nur 10,9g. Bei 63,37g ist Bulgur zu 9% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Couscous von DAVERT is mit 69,5g ausgerüstet, was 9% weniger entspricht.Ist Bulgur vollwertig?
Vollwertig. Zum Beispiel ist er reich an Ballaststoffen, wodurch er länger satt hält, ohne schwer im Magen zu liegen. Außerdem ist Bulgur als Proteinquelle besonders für Sportler geeignet. Wer nach einer ausgeglichenen Ernährung strebt, ist mit Bulgur also auf dem richtigen Weg.auch lesen
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