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Inhaltsverzeichnis:
Was ist wichtig für ein gesundes Frühstück?
Laut DGE-Expertin Astrid Donalies besteht es idealerweise aus vier Bausteinen:- Getränke, also Wasser, Tee oder auch Kaffee. ...
- Getreide in Form von Brot, Müsli oder Getreideflocken.
- Gemüse und Obst, zum Beispiel Apfel, Beeren oder Banane sowie Tomate, Gurke, Paprika oder auch mal knackige Salatblätter.
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