Was sagen die Fingernägel über die Gesundheit?

Inhaltsverzeichnis:

1. Was sagen die Fingernägel über die Gesundheit?
2. Wann sind Fingernägel gesund?
3. Welche Vitamine bei weichen Nägeln?
4. Was tun gegen vergilbte Fingernägel?

Was sagen die Fingernägel über die Gesundheit?

Fingernägel gelten als Spiegel der Gesundheit. Zahlreiche Krankheiten und gesundheitliche Probleme sollen sich in Form von Rillen, Flecken, verfärbten oder brüchigen Nägeln zeigen. Zum Beispiel wird oft behauptet, Flecken in den Nägeln seien auf Kalzium-, Eisen- oder Vitaminmangel zurückzuführen.

Wann sind Fingernägel gesund?

Gesunde Fingernägel sind fest, leicht gewölbt, biegsam und ebenmässig. Kranke Nägel hingegen wachsen nur langsam, können eine abnorme Oberfläche, Form und Struktur aufweisen und splittern daraufhin gern oder brechen ab.

Welche Vitamine bei weichen Nägeln?

Zitronensaft: Ein Bad mit einem Mix aus Wasser und Zitronensaft ist bei weichen Nägeln ebenfalls geeignet. Zitronen enthalten Vitamin C und Folsäure, die das Nagelwachstum stärken. Seien Sie aber vorsichtig damit, wenn Sie eingerissene Fingernägel haben oder Ihre Nagelhaut verletzt ist.

Was tun gegen vergilbte Fingernägel?

Bürste deine Nägel also zum Beispiel mit einer Zahnbürste und Zahnpasta oder einer Backpulver-Wasser-Mischung. Abwaschen, fertig! Oder gönn deinen Fingern ein zehnminütiges Bad mit Gebissreinigungstabletten. Die sorgen für strahlendes Weiß.