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Was essen bei Diabetes Tabelle?
Fünf Mahlzeiten am Tag: 3 Portionen Gemüse (drei Portionen Hülsenfrüchte in der Woche) und 2 Portionen Obst in unterschiedlichen Sorten. Bevorzugen Sie zu den Hauptmahlzeiten Vollkorn- produkte. Essen Sie wenig tierische Fette! Bevorzugen Sie fettarme Milch-, Fleisch und Wurst- produkte.Welches Obst für Diabetiker Tabelle?
Bei Diabetes empfohlen: Obst mit niedrigem glykämischem Index (Wert < 55), wie Apfel, Aprikose, Beeren, Grapefruit, Zitrone, Sauerkirschen, Papaya, Nektarine, Pfrisich, Orange, Pflaume.auch lesen
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