Ist Dönersalat gesund?

Inhaltsverzeichnis:

1. Ist Dönersalat gesund?
2. Wie viel Kalorien hat ein Dönersalat?
3. Was ist gesünder Kebab oder Pizza?
4. Wie viel Kalorien hat ein gemischter Döner?
5. Wie viele Kalorien hat eine Dönerrolle?
6. Wie viel Kalorien hat ein Dönerbrot?
7. Wie viele Kalorien hat ein Dürum?

Ist Dönersalat gesund?

Neben Zusatzstoffen und gesättigten Fetten verfüge der Döner allerdings ebenso über eine Vielzahl gesunder und mineralstoffreicher Zutaten, schreibt das Gesundheitsportal: Vitaminreiches Weiß- und Rotkraut, Knoblauch, dem gar eine krebsvorbeugende Wirkung zugeschrieben wird, oder auch kalorienarmer, ballaststoffreicher ...

Wie viel Kalorien hat ein Dönersalat?

Nährwerte im Überblick

Eiweiss	13	g
Fett	9	g
Ballaststoffe	1	g
Brennwert	562	kJ
Kalorien	134	kcal

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Was ist gesünder Kebab oder Pizza?

Die Pizza schneidet sehr schlecht ab: Sie hat sehr wenig gesunde Zutaten, dafür aber viel Fett und Kalorien, wie der große Fast-Food-Test der Zeitschrift „Funk Uhr“ zeigt. Die gesunde Alternative beim Fast Food ist der Döner.

Wie viel Kalorien hat ein gemischter Döner?

Nährwerte für 100 g

Brennwert	628 kJ
Kalorien	150 kcal
Protein	20 g
Kohlenhydrate	1 g
Fett	5 g

Wie viele Kalorien hat eine Dönerrolle?

Nährwerte für 100 g

Brennwert	733 kJ
Kalorien	175 kcal
Protein	11 g
Kohlenhydrate	18 g
Fett	7 g

Wie viel Kalorien hat ein Dönerbrot?

Nährwerte für 100 g

Brennwert	1093 kJ
Kalorien	261 kcal
Protein	9,2 g
Kohlenhydrate	52,4 g
Fett	0,9 g

Wie viele Kalorien hat ein Dürum?

750 Kalorien Ein klassischer Dürüm Döner schlägt mit etwa 6 Kalorien auf das Kalorienkonto.