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Inhaltsverzeichnis:
Warum hilft Schäfchen zählen?
Schäfchen zählen Die wohl bekannteste Einschlafhilfe kann tatsächlich helfen. Das Zählen ist ein sehr monotoner und reizarmer Vorgang. Es lenkt von Problemen und Gedanken ab, die einen am Schlaf hindern könnten.Warum kann ich trotz Schlaftabletten nicht Schlafen?
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