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Inhaltsverzeichnis:
- Welches Gemüse hat den meisten Fruchtzucker?
- Wie viel Fruchtzucker hat Gemüse?
- Haben Karotten viel Fruchtzucker?
- Wie viel Fruchtzucker haben Karotten?
- Was passiert wenn man zu viel Obst isst?
Welches Gemüse hat den meisten Fruchtzucker?
Nicht nur Früchte, sondern auch Gemüse enthält Fructose. Ein sehr hoher Fructosegehalt findet sich zum Beispiel in Paprika, Kohlgemüse und Rüben.Wie viel Fruchtzucker hat Gemüse?
| Gemüse | Kohlen-hydrate % | 16g Fructose in … |
|---|---|---|
| Broccoli | 6.6 | 2192 gr |
| Rettich | 3.4 | 2105 gr |
| Gurke | 3.6 | 1808 gr |
| Paprika, grün | 4.6 | 1362 gr |
Haben Karotten viel Fruchtzucker?
Beim Frischobst belegen puncto Fruchtzuckergehalt Birnen, Bananen, Äpfel, Weintrauben oder Mangos Spitzenplätze. Selbst Gemüse können kleinere Mengen Fruchtzucker enthalten, so beispielsweise Karotten, Brokkoli, Kohl, Kürbis, Tomaten und Randen (Rote Beete).Wie viel Fruchtzucker haben Karotten?
Fruchtzucker im Gemüse?| Gemüse | Kohlen-hydrate % | 16g Fructose in … |
|---|---|---|
| Zwiebel | 9.3 | 896 gr |
| Süßkartoffel | 20.1 | 816 gr |
| Paprika, rot | 6.0 | 708 gr |
| Karotte | 9.6 | 682 gr |
Was passiert wenn man zu viel Obst isst?
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