Warum sind salzbrezeln ungesund?

Inhaltsverzeichnis:

1. Warum sind salzbrezeln ungesund?
2. Wie ungesund sind soletti?
3. Haben soletti viele Kalorien?
4. Kann man abends Salzstangen essen?

Warum sind salzbrezeln ungesund?

Wer 200 Gramm davon knabbert, überschreitet damit die von der Deutschen Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfohlene Höchstmenge von sechs Gramm pro Tag. Wer dauerhaft zu viel Salz isst, riskiert nach Meinung vieler Wissenschaftler Bluthochdruck, Nierenschäden, Wassereinlagerungen und Herz-Kreislauf-Erkrankungen.

Wie ungesund sind soletti?

Soletti oder Salzbrezel (also gebackenes Laugengebäck) sind kalorientechnisch keine schlechte Wahl. Fünf Salzstangen haben nur Gramm 382 kcal. Da sie auch nur 5 Gramm Fett enthalten, sind sie zumindest kein Figurkiller.

Haben soletti viele Kalorien?

Soletti oder Salzbrezel (also gebackenes Laugengebäck) sind kalorientechnisch keine schlechte Wahl. Fünf Salzstangen haben nur Gramm 382 kcal. Da sie auch nur 5 Gramm Fett enthalten, sind sie zumindest kein Figurkiller.

Kann man abends Salzstangen essen?

Chips, Salzstangen und andere salzige Snacks enthalten ebenfalls richtig viele Kohlenhydrate. Die knusprigen Verführer haben auch eine sehr hohe Energiedichte und treiben so unkontrolliert Deine Kalorienbilanz in die Höhe. Versuch es doch stattdessen mal mit einem dieser gesunden Snacks unter 100 Kalorien!