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Inhaltsverzeichnis:
Was hat 165 Kalorien?
Gemüse (1 Portion oder 1 Stück)| Gemüsesorte | Gramm | kcal |
|---|---|---|
| Rote Bete | 40 | |
| Rotkohl, 1 Kopf | 1000 | 165 |
| Sauerkraut, roh | 15 | |
| Schwarzwurzeln | 15 |
Was hat 166 kcal?
Was sind 500 kcal am Tag?
Wenn Du nur 500 kcal pro Tag isst, erreichst Du damit also eine negative Energiebilanz (auch Kaloriendefizit genannt) von durchschnittlich 1.500 kcal pro Tag. Das bedeutet, dass Du damit ungefähr 200 g pro Tag abnimmst. Allerdings gilt das nur für die ersten paar Tage.auch lesen
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