Was kann ich bei einer Basenkur essen?

Inhaltsverzeichnis:

1. Was kann ich bei einer Basenkur essen?
2. Wie lange sollte man eine Basenkur machen?
3. Was muß man beachten bei der Basenkur?
4. Was braucht man zum basenfasten?
5. Was passiert im Körper wenn man sich basisch ernährt?
6. Ist eine basische Ernährung wirklich sinnvoll?

Was kann ich bei einer Basenkur essen?

So kann man beim Basenfasten Folgendes essen und trinken:

• Reifes Obst (auch Trockenfrüchte)
• Gemüse, Kartoffeln und Blattsalate.
• Pilze wie Kräuterseitlinge oder Steinpilze (auch getrocknet)
• Kräuter und Gewürze, z.B. Basenkräuter-Gewürzmischungen.
• Frische Walnüsse, Mandeln und Erdmandeln.
• Saatenmischungen.

Wie lange sollte man eine Basenkur machen?

Eine Basenkur sollte über drei Monate durchgeführt werden, um eine ausreichende Entsäuerung zu erreichen.

Was muß man beachten bei der Basenkur?

Beim Basenfasten wird komplett auf Genussmittel, zu denen neben Zucker und Alkohol auch Kaffee zählt, sowie auf tierische Produkte wie Fleisch, Fisch und Milch und auch Weißmehl und Knoblauch verzichtet.

Was braucht man zum basenfasten?

Die rein basischen Mahlzeiten bestehen aus nichts anderem als Gemüse, Kräutern, Salaten, Kartoffeln, Obst, Sprossen und einigen wenigen weiteren basischen Lebensmitteln. Man kann sich begleitend Massagen, basische Bäder oder Fussbäder, Leberwickel oder auch eine basische Körper- und Gesichtspflege gönnen.

Was passiert im Körper wenn man sich basisch ernährt?

Die basische Ernährung führt zur Entsäuerung, also zur Ausleitung aller überschüssigen Säuren und deren Schlacken und versorgt gleichzeitig mit allen essentiellen Mineralien und Spurenelementen. Bei der basischen Ernährung hat der Körper keinen Grund mehr, Fett einzulagern, um sich vor Säuren und Giften zu schützen.

Ist eine basische Ernährung wirklich sinnvoll?

Doch viele Experten sehen in der Basischen Ernährung keine nachweislich gesundheitlichen Vorteile. Denn für einen konstanten Säure-Basen-Spiegel sorgen beim gesunden Menschen unter anderem Nieren, Leber und Lunge. Zudem unterstützt körperliche Bewegung die Säureausscheidung.