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Inhaltsverzeichnis:
Wie wenig Kalorien zum abnehmen?
Möchtest du langfristig abnehmen empfehlen wir daher immer ein moderates Kaloriendefizit von 2 Kalorien. Ist dein Defizit höher, kann das deinen Körper in einen Hungerzustand versetzen. Als Folge verbrennt er weniger Kalorien als vorher.Sind 1200 Kalorien zu wenig?
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