Was macht Rennrad schnell?

Inhaltsverzeichnis:

1. Was macht Rennrad schnell?
2. Welche Rahmengröße braucht man?
3. Wie schnell kann man mit einem Rennrad fahren?

Was macht Rennrad schnell?

Einfache Antwort: Nichts bremst den Rennradfahrer so stark wie der Luftwiderstand. Und der wird größer, je schneller man fährt. Das heißt: Für dauerhaft hohes Tempo ist gute Aerodynamik erheblich wichtiger als weniger Rollwiderstand oder geringeres Gewicht.

Welche Rahmengröße braucht man?

Außerdem kann folgender Tabelle als Anhaltspunkt dienen:

Körpergröße	Rahmenhöhe Rennrad	Rahmenhöhe Triathlonrad
1 cm	48 - 51 cm	46 - 48 cm
1 cm	51 - 53 cm	48 - 50 cm
1 cm	53 - 55 cm	50 - 52 cm
1 cm	55 - 57 cm	52 - 55 cm

Wie schnell kann man mit einem Rennrad fahren?

Dabei ist der nötige Zeiteinsatz überschaubar, wenn man abwechslungsreich trainiert. In drei Monaten kann man sich mit 5 Stunden Training pro Woche schon gut in Schwung bringen – das sind rund 60 Stunden oder 1.500 Kilometer. Zum Vergleich: Weltklasseathleten brauchen rund 10.000 Stunden Anlauf bis zum Spitzenniveau.