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Inhaltsverzeichnis:
Wie stelle ich Rektusdiastase fest?
Hebe den Kopf, bis Du ein geringes Anspannen (Zucken) der beiden Bauchmuskelstränge spürst. Wie breit ist der Abstand hier? Überprüfe auf diese Weise die gesamte Länge der Rectusstränge vom Schambein bis zum Brustbein. Wenn ein „Hubbel“ oder „Damm“ erscheint, ist dies ein Zeichen für eine sehr breite Rectusdiastase.Woher weiß ich ob ich Rektusdiastase habe?
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