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Inhaltsverzeichnis:
- Wie schnell abnehmen mit Kaloriendefizit?
- Wie hoch darf ein Kaloriendefizit maximal sein?
- Wie lange darf man im Kaloriendefizit sein?
Wie schnell abnehmen mit Kaloriendefizit?
Good to know: Mit einem täglichen Kaloriendefizit von 500 kcal schaffst du bis zu 1 kg Fettreduktion innerhalb von 2 Wochen. Je höher oder niedriger dein Kaloriendefizit ausfällt, desto kürzer oder länger brauchst du, um abzunehmen.Wie hoch darf ein Kaloriendefizit maximal sein?
Wie lange darf man im Kaloriendefizit sein?
Mit einem täglichen Kaloriendefizit von 500 kcal schaffst du bis zu 1 kg Fettreduktion innerhalb von 2 Wochen. Je höher oder niedriger dein Kaloriendefizit ausfällt, desto kürzer oder länger brauchst du, um abzunehmen.auch lesen
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