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Inhaltsverzeichnis:
- Wie viel kcal verbrennt man bei 10 min schwimmen?
- Wie viele Kalorien verbrennt man bei 100 m Schwimmen?
- Wie viel Kalorien verbrennt man bei 30 Minuten Brustschwimmen?
- Wie oft sollte man in der Woche Schwimmen gehen?
Wie viel kcal verbrennt man bei 10 min schwimmen?
Kalorienverbrauch pro Stunde (abhängig vom Körpergewicht)| Sportart | Kalorienverbrauch [kcal/h/kg] |
|---|---|
| Schwimmen (50 m/min) | 7 - 8 kcal/h/kg |
| Skilanglauf 9 km/h 15 km/h | 9 - 10 kcal/h/kg 16 - 19 kcal/h/kg |
| Tennis | 7 - 8 kcal/h/kg |
| Tischtennis | 5,3 kcal/h/kg |
Wie viele Kalorien verbrennt man bei 100 m Schwimmen?
Wie viel Kalorien verbrennt man bei 30 Minuten Brustschwimmen?
Bei einer 30-minütigen Einheit im Wasser verbrennst du um die 350 Kalorien. Wenn du dann noch das Tempo anziehst, können sogar bis zu 850 Kalorien in einer Stunde draufgehen.Wie oft sollte man in der Woche Schwimmen gehen?
Wie oft und wie lange sollte man Schwimmen? Dirk Lange: „Zwei Mal pro Woche à 30 Minuten sind ein guter Anfang. Wer es professioneller angehen möchte, sollte pro Einheit eine Stunde investieren. Allerdings muss die nicht komplett im Wasser absolviert werden.auch lesen
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