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Inhaltsverzeichnis:
Welche Übungen sind gut für einen flachen Bauch?
Das 10-Minuten-Workout für einen flachen Bauch- Mountain Climber. Begib dich in die Liegestütz-Position – Hände und Füße aufgestellt. ...
- Single Leg Drops. Lege dich auf den Rücken, die Arme neben dir ausgebreitet. ...
- Die Welle. ...
- Der Seestern. ...
- Die Windmühle. ...
- Russian Twist. ...
- Kicks. ...
- Leg Circles.
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