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Inhaltsverzeichnis:
Wie kann ich schlechte Gewohnheiten ablegen?
Kleine Ziele setzen und Hilfe holen- Die Ziele müssen erreichbar und machbar sein. ...
- Das, was man ändern will, sollte zum alltäglichen Leben passen. ...
- Nicht zu viel auf einmal ändern wollen.
- Vorsätze öffentlich machen, das verpflichtet.
- Vorsätze aufschreiben. ...
- Nicht gleich aufgeben, wenn es einmal nicht geklappt hat.
Wie kann ich meine Gewohnheiten ändern?
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