Wie viel Kohlenhydrate hat eine Wassermelone?

Inhaltsverzeichnis:

1. Wie viel Kohlenhydrate hat eine Wassermelone?
2. Wie viel Kohlenhydrate hat Ananas?
3. Hat eine Wassermelone viel Fruchtzucker?
4. Ist Ananas bei Low Carb erlaubt?
5. Welche Melone hat am wenigsten Kohlenhydrate?

Wie viel Kohlenhydrate hat eine Wassermelone?

Wassermelone. Besonders im Sommer bekommen wir gar nicht genug von der roten Leckerei. Eine kleine Schüssel voll mit Wassermelonen-Stückchen hat nur elf Gramm Kohlenhydrate.

Wie viel Kohlenhydrate hat Ananas?

Was Low-Carb-Fans und Anhänger der ketogenen Ernährung aber schlecht schlafen lässt, ist der hohe Gehalt an Zucker und Kohlenhydraten: 12 Gramm Carbs stecken in der gelben Frucht, 11 Gramm davon sind Zucker.

Hat eine Wassermelone viel Fruchtzucker?

Obst enthält Fruchtzucker und ist ein wichtiger Bestandteil unserer Ernährung....So viel Fructose enthält Obst.

Obstsorte	Fructose pro 100 g
Wassermelone	8 g
Orange	9 g
Mandarine	10 g
Kiwi	11 g

Ist Ananas bei Low Carb erlaubt?

Obstsorten mit mehr als 10 Gramm Kohlenhydrate pro 100 Gramm sollten bei Diäten mit wenig Kohlenhydraten nicht häufig verzehrt werden. Gänzlich auf sie verzichten sollten wir aber trotzdem nicht, da sie wichtiger Bestandteil einer gesunden Ernährung sind. Und mal ganz ehrlich: Auf Ananas, Mango & Co.

Welche Melone hat am wenigsten Kohlenhydrate?

150 g Wassermelone hat 56 kcal – und ganz wenig Kohlenhydrate.