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Inhaltsverzeichnis:
Was bewirkt feueratem?
Im Kundalini-Yoga wird diese Übung „Feueratem“ genannt. ... Außerdem bewirkt die Übung ein verstärktes Abatmen von Kohlendioxid, wodurch im Atemzentrum der Anreiz zum Einatmen verringert wird. Das wiederum ermöglicht längere, mühelose Atempausen (Kumbhaka, Sanskrit: कुम्भक).Wie geht Wechselatmung?
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