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Inhaltsverzeichnis:
- Was gibt es für Fastenarten?
- Was versteht man unter Scheinfasten?
- Welche Arten von Intervallfasten gibt es?
Was gibt es für Fastenarten?
Welche Fastenarten gibt es?- Intervallfasten.
- Heilfasten nach Buchinger.
- Modifiziertes Fasten.
- Basenfasten.
- Schroth-Kur.
- Mayr-Kur.
- Früchtefasten.
- Saftfasten.
Was versteht man unter Scheinfasten?
Die „Fasting Mimicking Diet“, wie das Scheinfasten im Englischen genannt wird, hält den Körper in einer Art Fastenzustand, obwohl Essen erlaubt ist. Ohne also vollständig zu verzichten, soll er von den gesundheitsfördernden Vorteilen des Heilfastens profitieren und sich somit sogar selbst verjüngen.Welche Arten von Intervallfasten gibt es?
Man isst, was man will, muss im Gegenzug aber längere Zeit fasten: Wir stellen 4 Varianten des aktuell so beliebten Intervallfastens vor.- Methode 1: 16:8-Diät. ...
- Methode 2: 5:2-Diät. ...
- Methode 3: Eat Stop Eat. ...
- Methode 4: Warrior-Diät.
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