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Inhaltsverzeichnis:
Wie werde ich schnell einen Blähbauch los?
Blähbauch: Was tun? Das entlastet den Darm- Spazieren gehen, sanfte Bewegung nach einer Mahlzeit - nicht umsonst spricht man vom "Verdauungsspaziergang"
- Mehrere kleine, leicht verdauliche Portionen am Tag statt weniger großer Mahlzeiten.
- gründlich kauen, kein hastiges Schlingen.
- viel Wasser trinken.
Was ist das beste Mittel gegen blähbauch?
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