Was tun bei Symphysenlockerung in der SS?

Inhaltsverzeichnis:

1. Was tun bei Symphysenlockerung in der SS?
2. Wie merke ich eine Symphysenlockerung?
3. Wann wird Symphysenlockerung besser?
4. Wie merke ich eine Schambeinentzündung?

Was tun bei Symphysenlockerung in der SS?

So unangenehm die Symphysenlockerung ist, kannst du einiges tun, um die Symptome zu lindern:

1. Einen Stützgürtel tragen. Der Gürtel unterstützt dein Becken und kann Schmerzen lindern, indem er die Symphyse am Platz hält. ...
2. Deine Kegel-Übungen machen. ...
3. Schmerzauslösende Bewegungen vermeiden. ...
4. Schmerzmittel. ...
5. Physiotherapie.

Wie merke ich eine Symphysenlockerung?

Hinweise auf eine Symphysenlockerung sind vor allem:

• Schmerzen im Bereich des Schambeins, der Hüfte, in der Leistengegend.
• Rückenschmerzen im unteren Rücken.
• Die Schmerzen verstärken sich beim Treppensteigen, Gehen und in Positionen, in denen die Beine gespreizt sind.
• Das Umdrehen im Liegen ist mit Schmerzen verbunden.

Wann wird Symphysenlockerung besser?

Konsultieren Sie Ihren Arzt oder Ihre Hebamme. Denn obwohl eine vollständige Heilung der Symphysenlockerung erst nach der Geburt stattfinden wird, gibt es Behandlungsmöglichkeiten. Vor allem ist jetzt Schonung angesagt.

Wie merke ich eine Schambeinentzündung?

In der Regel zeigen sich starke Schmerzen beim Gehen oder Treppensteigen. Auch im Einbeinstand ist der Schmerz oft zu spüren. Die Beschwerden können auf den Bereich der Schambeinfuge oder der Schambeinäste begrenzt sein, aber auch in andere Regionen wie die Leiste und die Hüfte ausstrahlen.