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Inhaltsverzeichnis:
Was sind die besten eiweißlieferanten?
Die zehn besten Eiweißlieferanten- Hanfsamen. ...
- Harzer Käse. ...
- Serrano Schinken. ...
- Rindfleisch mager. ...
- Erdnüsse. ...
- Seitan (Steak) ...
- Kürbiskerne. ...
- Thunfisch (im eigenen Saft) Für ordentlich Muskelkraft: Das Protein aus dem Thunfisch wird fast komplett vom Körper in Muskelmasse umgesetzt.
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