Was tun gegen Schambeinschmerzen in der SS?

Inhaltsverzeichnis:

1. Was tun gegen Schambeinschmerzen in der SS?
2. Was tun gegen Schambein Schmerzen?
3. Was hilft bei einer schambeinentzündung?

Was tun gegen Schambeinschmerzen in der SS?

Wichtig ist, dass Sie sich möglichst bereits beim ersten Auftreten der Beschwerden schonen und das Becken entlasten. Dies können Sie zum Beispiel durch die Knie-Ellenbogen Lage oder durch das Stützen des oberen Beines in Seitenlage, tun. Auch das Tragen eines Stützmieders oder Symphysengurts kann Linderung bringen.

Was tun gegen Schambein Schmerzen?

Gereiztes Schambein schonen Besonders belastend für die Schambeinfuge sind Bewegungen wie Treppensteigen und das Heben schwerer Lasten. Auch das Sitzen im Schneidersitz und große Schritte sollten Betroffene vermeiden. Ein Kissen zwischen den Beinen während des Schlafs in Seitenlage entlastet die Schambeinfuge.

Was hilft bei einer schambeinentzündung?

Gegen die Schmerzen helfen vorübergehend nicht-steroidale Entzündungshemmer (NSAR) wie Ibuprofen oder Diclofenac. In einigen Fällen muss eine Schambeinentzündung mit Kortison behandelt werden. Des Weiteren können Ultraschallbehandlung, Kryo- und Elektrotherapie unterstützend sein.