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Inhaltsverzeichnis:
- Wie viel Kalorien hat ein Falafel Bällchen?
- Wie viele Kalorien hat ein Falafel Salat?
- Wie viel wiegt 1 Falafel?
- Sind Falafel fettig?
- Wie viel Gramm Falafel ist eine Portion?
- Sind Kichererbsen fettig?
Wie viel Kalorien hat ein Falafel Bällchen?
Falafel sind frittierte Bällchen....Nährwerte für 100 g.| Brennwert | 1357 kJ |
|---|---|
| Kalorien | 324 kcal |
| Protein | 13,9 g |
| Kohlenhydrate | 37 g |
| Fett | 12,9 g |
Wie viele Kalorien hat ein Falafel Salat?
| Brennwert | 561 kJ |
|---|---|
| Kalorien | 134 kcal |
| Protein | 2 g |
| Kohlenhydrate | 6 g |
| Fett | 11 g |
Wie viel wiegt 1 Falafel?
Nährwertangaben| pro 100 g | pro 1 Stück (20 g) | |
|---|---|---|
| Kalorien: | 350,0 kcal | 70,0 kcal |
| Eiweiß: | 14,5 g | 2,9 g |
| Kohlenhydrate: | 47,0 g | 9,4 g |
| Fett: | 31,0 g | 6,2 g |
Sind Falafel fettig?
100 Gramm Kichererbsen enthalten zudem 13 Gramm Eiweiß. Die gleiche Menge Falafel ist durch das Frittieren allerdings auch recht fettig (18 Gramm Fett), dafür aber auch sehr kohlenhydratlastig (32 Gramm). Ein weiterer Vorteil: Falafel kannst du auch essen, wenn du an einer Glutenunverträglichkeit leidest.Wie viel Gramm Falafel ist eine Portion?
| pro 100 g | pro 1 Stück (20 g) | |
|---|---|---|
| Brennwert: | 1.465,0 kJ | 293,0 kJ |
| Kalorien: | 350,0 kcal | 70,0 kcal |
| Eiweiß: | 14,5 g | 2,9 g |
| Kohlenhydrate: | 47,0 g | 9,4 g |
Sind Kichererbsen fettig?
Merke! Neben einer angemessenen Menge an Kalorien können Sie sich beim Verzehr von Kichererbsen auch über viel Eiweiß, Ballaststoffe, Vitamine und Mineralien freuen....1. Nährwerte von Kichererbsen.| Kichererbsen (Reif gekocht) | pro 100 Gramm |
|---|---|
| Kalorien | 138 kcal |
| Kohlenydrate | 16,8 g |
| Eiweiß | 8,95 g |
| Fett | 1,57 g |
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