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Inhaltsverzeichnis:
- Wo ist am meisten Cholesterin drin?
- Welches Fleisch hat am meisten Cholesterin?
- Welches Fleisch enthält wenig Cholesterin?
Wo ist am meisten Cholesterin drin?
Cholesteringehalt| Lebensmittel | Cholesterin [mg] pro Portion | Cholesterin [mg] pro 100g |
|---|---|---|
| Gebratene Nudeln mit Ei | 734 | 216 |
| Innereien | 538 | 430 |
| Maultaschen mit Ei | 536 | 195 |
| Gegrillte Scampis | 456 | 152 |
Welches Fleisch hat am meisten Cholesterin?
"Cholesterin-Bomben": Vor allem tierische Produkte| Lebensmittel / 100g | Cholesteringehalt (in mg) |
|---|---|
| Rinderhirn | 2000 |
| Hühnereier | 396 |
| Tintenfisch | 345 |
| Butter | 230 |
Welches Fleisch enthält wenig Cholesterin?
Zu der Nahrung, die wenig bis gar kein Cholesterin beinhaltet, gehören also in erster Linie frische und rohe Kost, sowie fettarme und magere Nahrung....Cholesterinarme Lebensmittel: Mageres Fleisch und pflanzliche Produkte.| Lebensmittel / 100g | Cholesteringehalt (in mg) |
|---|---|
| Hähnchen | 60 |
| Pute | 43 |
| Forelle | 59 |
| Magerquark | 14 |
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