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Inhaltsverzeichnis:
Wie mache ich einen quarkwickel am Knie?
Für den Erste-Hilfe-Quarkwickel benötigen Sie außer Quark Frischhaltefolie. Legen Sie die Frischhaltefolie auf das betroffene Knie. Streichen Sie nun kühlen Quark fingerdick (etwa 0,5 Zentimeter) auf die Frischhaltefolie und schlagen Sie diese einmal um. Lassen Sie den Wickel etwa 20 Minuten lang anliegen.Wie oft am Tag darf man quarkwickel machen?
Kühle Quarkwickel können Sie zwei- bis dreimal täglich anwenden. Warme Quarkwickel werden einmal täglich angelegt.auch lesen
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