Ist Sauerkrautsaft gesund für den Darm?

Inhaltsverzeichnis:

1. Ist Sauerkrautsaft gesund für den Darm?
2. Wie viel Sauerkrautsaft trinken?
3. Wie schnell wirkt sauerkrautsaft bei Verstopfung?

Ist Sauerkrautsaft gesund für den Darm?

Sauerkrautsaft hilft bei Verstopfung und Verdauungsbeschwerden. Die Milchsäurebakterien sorgen aber nicht nur langfristig für eine gesunde Darmflora, sondern regen auch kurzfristig die Verdauung an. Deshalb wird Sauerkrautsaft bei akuten und chronischen Verstopfungen als sanftes und natürliches Abführmittel empfohlen.

Wie viel Sauerkrautsaft trinken?

Sauerkrautsaft braucht für die Fermentation nur etwa 4 Tage. Es wird empfohlen, jeden Tag nach dem Aufstehen 1-2 Gläser des Saftes zu trinken, um die Verdauung anzukurbeln und die Darmflora aufzubauen. Er schmeckt am besten kalt.

Wie schnell wirkt sauerkrautsaft bei Verstopfung?

Sauerkrautsaft braucht für die Fermentation nur etwa 4 Tage. Es wird empfohlen, jeden Tag nach dem Aufstehen 1-2 Gläser des Saftes zu trinken, um die Verdauung anzukurbeln und die Darmflora aufzubauen. Er schmeckt am besten kalt. Eine gewichtsreduzierende und entschlackende Saftkur sollte maximal 10 Tage dauern.