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Inhaltsverzeichnis:
- Wie schwer ist ein Stück Lasagne?
- Wie viel Kalorien hat eine Lasagne vom Italiener?
- Wie viele kcal hat eine gemüselasagne?
Wie schwer ist ein Stück Lasagne?
Übliche Portionsgrößen| Portionsgröße | Kalorien |
|---|---|
| 100 g | 163 |
| 1 Stück (1/6 20 cm Quadrat, ca. 6,5 cm x 10 cm) | 336 |
| 1 Portion (206 g) | 336 |
| 1 Stück (1/8 18 cm x 30 cm, ca. 9 cm x 10 cm) | 378 |
Wie viel Kalorien hat eine Lasagne vom Italiener?
Eine traditionelle "Lasagne pasticciate" hat in etwa 200 Kalorien pro 100 Gramm und somit circa 600 Kalorien für eine normale Portion, wobei in etwa gleich viele Fette, Eiweiße und Kohlenhydrate enthalten sind.Wie viele kcal hat eine gemüselasagne?
Nährwerte für 100 g| Brennwert | 260 kJ |
|---|---|
| Kalorien | 62 kcal |
| Protein | 5 g |
| Kohlenhydrate | 14 g |
| Fett | 3 g |
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