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Inhaltsverzeichnis:
- Wie viel Kalorien hat eine Haferflockensuppe?
- Warum ist Haferschleim so gesund?
- Wie viel Kalorien hat eine Schüssel Haferflocken mit Milch?
Wie viel Kalorien hat eine Haferflockensuppe?
Hauptnährstoffe| Inhaltsstoff | Menge | Einheit |
|---|---|---|
| Kilokalorien | 63 | kcal |
| Kilojoule | 262 | kj |
| Eiweiß | 2,71 | g |
| Fett | 2,61 | g |
Warum ist Haferschleim so gesund?
Denn Haferflocken enthalten wertvolle Ballaststoffe, hochwertiges Eiweiß, Zink, Eisen und B-Vitamine. Haferschleim kleidet den Magen-Darm-Trakt aus, ist dadurch besonders magenschonend und beispielsweise gut als erste warme Mahlzeit nach einem Infekt geeignet.Wie viel Kalorien hat eine Schüssel Haferflocken mit Milch?
Mit so vielen Kalorien solltest du rechnen Addierst du nun alle Bestandteile, kommst du auf folgende Rechnung: 175 Kalorien für die Haferflocken (50 Gramm), 64 Kalorien für die Milch (100 Milliliter) sowie 60 Kalorien für die süßen Beeren (100 Gramm). Dies ergibt somit ziemlich genau 300 Kalorien für dein Oatmeal.auch lesen
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