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Inhaltsverzeichnis:
- Was fördert calciumaufnahme?
- Wie schädlich ist Kaffee bei Osteoporose?
- Warum ist Kaffee schlecht für die Knochen?
Was fördert calciumaufnahme?
Calcium kann seine Funktionen im Körper nur dann gut erfüllen, wenn der Körper gleichzeitig ausreichend mit Vitamin D versorgt ist. Denn Vitamin D fördert die Aufnahme von Calcium aus dem Magen-Darm-Trakt ins Blut, reguliert den Calciumstoffwechsel und fördert den Ein- bau von Calcium in den Knochen.Wie schädlich ist Kaffee bei Osteoporose?
Warum ist Kaffee schlecht für die Knochen?
Thema: Knochengesundheit. Kaffeekonsum galt früher als ein Risikofaktor für Osteoporose. Als Grund wurde vor allem eine durch Koffein verstärkte Kalziumausscheidung bzw. eine schlechtere Kalziumabsorption aus dem Darm angesehen.auch lesen
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