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Inhaltsverzeichnis:
- Welche Lebensmittel sind vor einer Darmspiegelung verboten?
- Wo sind wenig Ballaststoffe drin?
- Wo finde ich Ballaststoffe?
- Was ist Rohfaser?
Welche Lebensmittel sind vor einer Darmspiegelung verboten?
Verzichten Sie drei bis vier Tage vor dem Arzttermin auf Lebensmittel, die Körner enthalten. Das heißt: Unter anderem kein Müsli, kein Vollkornbrot, keine Tomaten, Kiwis oder Weintrauben. "Befinden sich noch Körner im Darm, behindert das die Untersuchung", erklärt Privatdozent Dr.Wo sind wenig Ballaststoffe drin?
- Weißbrot bzw. –brötchen.
- Mischbrot.
- Zwieback.
- Nudeln (kein Vollkorn!)
- weißer Reis.
- Cornflakes (kein Vollkorn)
- Bananen.
- gedünstetes Obst.
Wo finde ich Ballaststoffe?
Die besten Ballaststoff-Lieferanten sind:- Obst: Äpfel, Birnen, Beeren, Kiwis und Zitrusfrüchte.
- Getrocknete Früchte: Pflaumen, Rosinen und Aprikosen.
- Gemüse: Topinambur, Brokkoli, Karotten, Kartoffeln sowie Rosen- und Weißkohl.
- Vollkornprodukte: Vollkornbrot und Vollkornnudeln.
- Nüsse und Samen.
Was ist Rohfaser?
Die Rohfaser umfasst die in den Futterkomponenten enthaltenen Ballaststoffe. Diese sogenannten pflanzlichen Gerüstkohlenhydrate setzen sich aus Zellulose, Hemizellulosen (Pentosane, Hexosane), und unverdaulichen Substanzen, vor allem Lignin, zusammen.auch lesen
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