Wie ungesund sind Erdbeeren?

Inhaltsverzeichnis:

1. Wie ungesund sind Erdbeeren?
2. Sind Erdbeeren gesund für die Leber?
3. Welche Vitamine gibt es in Erdbeeren?
4. Sind Erdbeeren gut für die Zähne?

Wie ungesund sind Erdbeeren?

Erdbeeren sind gesund, da sie kaum Fett und nur wenige Kohlenhydrate enthalten. Sie sind reich an Vitamin C und punkten mit nur 32 Kilokalorien pro 100 Gramm.

Sind Erdbeeren gesund für die Leber?

In der Tat gelten Erdbeeren seit Jahrtausenden als Heilmittel, das u. a. bei Leber- und Gallenleiden, Herzerkrankungen, Masern und sogar bei Pocken angewandt wurde.

Welche Vitamine gibt es in Erdbeeren?

Erdbeeren: Vitamine im Überblick

Vitamin	Wert pro 100 g
Vitamin C	57000 μg
Vitamin D	-
Vitamin E (Alpha-Tocopherol)	120 μg
Vitamin K	5 μg

Sind Erdbeeren gut für die Zähne?

Vitamin C ist leider nur gesund, solange die Frucht gegessen wird. Werden Erdbeeren regelmäßig über die Zähne gerieben, kann die Säure den Zahnschmelz angreifen. Damit wird den Zähnen nicht geholfen, sondern im Gegenteil, sie können Schaden nehmen. Die Substanz der Zähne leidet und sie werden anfälliger für Karies.