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Inhaltsverzeichnis:
Was tun wenn Knochen knacken?
In diesem Fall sind Bewegung und Dehnübungen die richtige Therapie. Denn mit bestimmten Übungen können Blockierungen gelöst werden und das Gelenkspiel verbessert sich. Nach entsprechender Diagnose beim Arzt kann beispielsweise ein gezieltes Krafttraining begonnen werden, aber auch Physiotherapie kann helfen.Welche Vitamine sind gut für die Gelenke?
Um die Knochen wieder zu stärken und den entzündlichen Prozessen im Körper entgegenzuwirken, empfiehlt sich die Einnahme von Vitamin D, Calcium und Vitamin C.auch lesen
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