Wie viel Zartbitterschokolade am Tag?

Inhaltsverzeichnis:

1. Wie viel Zartbitterschokolade am Tag?
2. Für was ist Zartbitterschokolade gut?
3. Was bewirkt dunkle Schokolade im Körper?
4. Wie viel dunkle Schokolade bei Bluthochdruck?
5. Wie schädlich ist Schokolade für den Körper?
6. Welche Nebenwirkungen hat Schokolade?

Wie viel Zartbitterschokolade am Tag?

Die Flavonoide sind es, die gefäßerweiternd und entzündungshemmend wirken. Fazit: Der tägliche Verzehr einer ¼ Tafel dunkler Schokolade hat protektiven Charakter und ist auch in Bezug auf die Kalorien vertretbar.

Für was ist Zartbitterschokolade gut?

Dunkle Schokolade soll Entzündungen hemmen und gut fürs Gedächtnis sein. Entzündungshemmend und gut für das Gemüt, das Hirn wie auch das Immunsystem – in verschiedenen Studien haben Forscher belegen können, wie positiv sich der Genuss von dunkler Schokolade auf die Gesundheit auswirkt.

Was bewirkt dunkle Schokolade im Körper?

Dunkle Schokolade gilt zu Recht als gesund, da sie einen hohen Kakaoanteil besitzt. Dieser ist für die positiven Effekte auf das Herz-Kreislauf-System verantwortlich. Kakaobohnen enthalten nämlich wertvolle Antioxidantien, die eine zellschützende Funktion aufweisen.

Wie viel dunkle Schokolade bei Bluthochdruck?

Bitterschokolade statt bitterer Pillen: Schon ein Stück dunkle Schokolade pro Tag senkt einer Kölner Studie zufolge den Blutdruck. Bei weißer Schokolade stellte sich diese Wirkung nicht ein. Für diese Erkenntnis aßen 44 Leute 18 Wochen lang täglich Schokolade - wenn auch nur einige Gramm.

Wie schädlich ist Schokolade für den Körper?

Tatsächlich stecken in 100 Gramm Milchschokolade 57 Gramm Zucker, 30 Gramm Fett sowie bis zu 600 Kalorien. Der Verzehr von Schokolade kann deshalb Karies hervorrufen und sich in Form von Übergewicht auf den Hüften niederschlagen.

Welche Nebenwirkungen hat Schokolade?

Nebenwirkungen. Bei regelmäßiger Einnahme kann es zu stetiger Gewichtszunahme verbunden mit zunehmender Lethargie kommen. Eine schleichende Entstehung von Hypertonie kann die Folge sein. Letale Spätfolgen durch Herzinfarkt oder Schlaganfall können nicht ausgeschlossen werden.