Was tun bei geringer Libido?

Inhaltsverzeichnis:

1. Was tun bei geringer Libido?
2. Was tun gegen Libidoverlust Frau?
3. Was tun bei weiblicher Unlust?
4. Was hilft gegen sexuelle Unlust bei Frauen in den Wechseljahren?

Was tun bei geringer Libido?

Was tun bei Libidoverlust? Liegt dem Libidoverlust keine organische Ursache zugrunde, kann eine unspezifische Therapie helfen. Bereits ein Gespräch oder Entspannungsübungen können dazu führen, dass sich negative Denkmuster und Stress auflösen. Manchen Frauen hilft es auch, sexuellen Tagträumen Raum zu geben.

Was tun gegen Libidoverlust Frau?

Gegen den Libidoverlust gibt es leider kein Patentrezept. In jedem Fall empfehlenswert sind jedoch: Entspannungstechniken (z.B. Meditation oder Yoga) und bewusste Auszeiten. Sport und Bewegung im Alltag.

Was tun bei weiblicher Unlust?

Es kann hilfreich sein, offen über diesen Unterschied zu sprechen und gemeinsam nach Lösungen zu suchen. Wenn du das Gefühl hast, dass sexuelle Unlust ein wiederkehrendes Problem in der Partnerschaft ist, kann es außerdem hilfreich sein, sich in einer Paar- oder Sexualtherapie beraten zu lassen.

Was hilft gegen sexuelle Unlust bei Frauen in den Wechseljahren?

Fehlt die Erregung, ist alles trocken und tut weh. Die Gefahr, dass die empfindliche Schleimhaut verletzt wird, ist gross und auch die Anfälligkeit für Infektionen wächst. Gleitgele oder östrogenhaltige Cremes und Zäpfchen können hier zwar sehr gut Abhilfe schaffen.