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Inhaltsverzeichnis:
Wie viel Avocado zum Abnehmen?
Eine halbe Avocado täglich kann Übergewicht vorbeugen Probanden, die täglich eine halbe Frucht aßen, wiesen im Schnitt ein 33 Prozent geringeres Risiko für Übergewicht und Bauchfett auf. Das Superfood könne demnach nicht nur beim Gewichtsverlust helfen, sondern auch den Bauchumfang verringern.Sind Avocados ungesund?
Wie viel kcal hat eine ganze Avocado?
Eine ganze Avocado-Frucht kommt mit ihren im Schnitt ca. 250 Gramm damit auf ca. 400 Kalorien. Das sind für ein Obst vergleichsweise viele Kalorien, auf die die Avocado auch wegen ihres hohen Fettgehalts von ca.auch lesen
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